0
سرطان پستان از نگاه علم، از غربالگری تا زندگی پس از درمان
منتشر شده در 1404/07/27
نویسنده : صبا نظری، دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران و همراه علمی مای لاویس
🌸 چرا آگاهی از سرطان پستان اهمیت دارد؟
سرطان پستان شایع‌ترین نوع سرطان در میان زنان است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سالانه بیش از 2.3 میلیون زن در جهان به این بیماری مبتلا می‌شوند. خبر خوب این است که اگر این بیماری زود تشخیص داده شود، درمان‌پذیر است و احتمال بهبودی بیش از 90٪ خواهد بود.
آگاهی از نشانه‌ها، شناخت بدن و مراجعه منظم به پزشک می‌تواند تفاوت بزرگی میان درمان موفق و دیرهنگام ایجاد کند.
هدف این مقاله از مای لاویس، افزایش آگاهی و توانمندسازی زنان در مسیر سلامت پستان است.
🩺 سرطان پستان چیست؟
سرطان پستان زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های بافت پستان به‌صورت غیرطبیعی رشد کنند و توده‌ای تشکیل دهند. این توده ممکن است خوش‌خیم یا بدخیم باشد.
تشخیص زودهنگام نقش کلیدی دارد؛ زیرا در مراحل اولیه، درمان معمولاً بسیار موفقیت‌آمیز است.
🌼 علائم هشداردهنده سرطان پستان
به تغییرات ظاهری یا حسی در پستان توجه کنید. برخی از نشانه‌های مهم عبارتند از:
لمس توده یا سفتی غیرعادی در پستان یا زیر بغل
تغییر در اندازه یا شکل یکی از پستان‌ها
تغییر در پوست پستان (فرورفتگی، قرمزی یا چروک شدن)
ترشح غیرعادی از نوک پستان، به‌ویژه خونی
تغییر در ظاهر یا جهت نوک پستان
درد مداوم یا حساسیت غیرمعمول
وجود این علائم لزوماً به معنای ابتلا به سرطان پستان نیست، اما مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق ضروری است.
💕 عوامل خطر سرطان پستان
عوامل خطر در دو دسته‌ی کلی قرار می‌گیرند:
🔹 عوامل غیرقابل‌کنترل
افزایش سن (به‌ویژه بالای 40 سال)
سابقه خانوادگی سرطان پستان
شروع زودهنگام قاعدگی یا یائسگی دیرهنگام
🔹 عوامل قابل‌کنترل
وزن بالا یا چاقی پس از یائسگی
مصرف الکل و کم‌تحرکی
رژیم غذایی ناسالم و مصرف زیاد چربی‌های اشباع
عدم شیردهی به نوزاد
با رعایت سبک زندگی سالم می‌توان خطر ابتلا را به میزان قابل‌توجهی کاهش داد.
🔬 غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان
غربالگری منظم، حیاتی‌ترین گام برای تشخیص زودهنگام است.
سه روش اصلی وجود دارد:
1. معاینه شخصی پستان
ماهانه یک‌بار، چند روز پس از پایان قاعدگی انجام شود. با لمس و مشاهده ظاهر پستان، تغییرات را بررسی کنید.
2. معاینه بالینی پستان
از 20 سالگی هر 1 تا 3 سال، و بعد از 40 سالگی سالی یک‌بار توسط پزشک انجام شود.
3. ماموگرافی
برای زنان بالای 40 سال هر 1 تا 2 سال انجام شود.
ماموگرافی روش استاندارد طلایی برای شناسایی زودهنگام توده‌هاست.
💊 درمان و مدیریت سرطان پستان
روش درمان بسته به مرحله بیماری متفاوت است:
جراحی (لامپکتومی یا ماستکتومی)
پرتودرمانی (رادیوتراپی)
شیمی‌درمانی یا درمان دارویی هدفمند
حمایت روانی و بازتوانی جسمی
درمان سرطان پستان تنها جسم را هدف قرار نمی‌دهد؛ بلکه سلامت روان، تغذیه و خواب نیز اهمیت دارند.
🚫 باورهای غلط درباره سرطان پستان
توده همیشه به معنی سرطان است.
درد نداشتن به معنی سلامت است.
سرطان پستان فقط مختص زنان است.
ماموگرافی سرطان‌زا است.
🌿 پیشگیری از سرطان پستان
برای مراقبت از سلامت خود این اقدامات را جدی بگیرید:
حفظ وزن متعادل
فعالیت بدنی منظم
مصرف غذای سالم و گیاهی
شیردهی در صورت امکان
انجام معاینه‌ها و ماموگرافی منظم
💬 سؤالات متداول درباره سرطان پستان
آیا سرطان پستان فقط در زنان مسن رخ می‌دهد؟ خیر، زنان جوان هم ممکن است درگیر شوند.
آیا سوتین تنگ یا دئودورانت باعث سرطان می‌شود؟ هیچ مدرک علمی این موضوع را تأیید نکرده است.
اگر مادرم مبتلا بوده، من هم مبتلا می‌شوم؟ فقط احتمال کمی بالاتر است، نه قطعاً.
💗 پیام پایانی از مای لاویس
سرطان پستان پایان نیست؛ بلکه فرصتی برای شناخت، قدرت و مراقبت از خود است.
با آگاهی و پیگیری منظم، می‌توانید سلامت پستان‌هایتان را حفظ کنید و از زندگی خود با عشق لذت ببرید.
مای لاویس، همراه همیشگی شما در مسیر سلامت قاعدگی
با اگاهی عشق به خودتون رو زندگی کنید
🔗 منابع معتبر
WHO — Breast cancer (fact sheet)
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer
WHO — The Global Breast Cancer Initiative
https://www.who.int/initiatives/global-breast-cancer-initiative/1000
CDC — Screening for Breast Cancer
https://www.cdc.gov/breast-cancer/screening/index.html
Mayo Clinic — Breast cancer symptoms and causes
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470
American Cancer Society — Guidelines for early detection (screening)
سرطان پستان